診察3回目

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専門医での検査は3回目です。

勝手なフライング気味の
糖質制限をしての数値は明日
分かります。根拠の無い糖質
制限だったのであまり効果は
無いと思います。

主治医の先生は糖質制限には
懐疑的です。

僕の場合は食事療法と薬の
投与でスタート。
食事は1日2000カロリーは
食品交換表を
元にバランス良く摂取して
良いと言われました。

普段1800kal程度だったんで
結構大変でした。

スタートの血糖値は197
2回目で150mg/dl 、この時は薬を未だ
飲んでません。薬は25mlからの開始、
数値に変化が無ければ50mlに増やすと



食後は嫁さんのバックアップで劇的に
変化させてきたので楽しみすね。
ちなみに食品交換表ってイマイチ分か
りづらいなとおもいます。てか、未だ
ゼンゼン理解出来てないです。

要は結局のところ表1の
炭水化物なんかな?
その交換さえ出来てれば後は
全て適当に控えめに。
野菜中心でね。

ウチの嫁さんはこんな本を見ながら
作ってくれてます。何となくですが
多分大丈夫ですね。

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