しゃぶ葉攻める 炭水化物 攻めた

普段僕の食事を管理してくれてる妻も
流石に休日は「手を抜かしてー」
と言うw

今は以前ほど気にしてないけど
外食は糖尿病患者には少々ハードル
高いのもあり何を食べるかは
慎重にならざる得ない事もあります。

休日の1食はチートDayにしてる。
その時は食べたいものを食べます。
この日はしゃぶ葉へ。
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野菜も取れまくるし、肉も
炭水化物も自分で選べるので
おススメです。

野菜は数回転しました。
肉はね食べ過ぎ!
デザートもアイスやら何やら
色々トライ。
ご飯は食べませんでしたが、
1年半ぶりに!うどんとか中華ソバを。
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普段の家鍋でもシメ入れないもんなぁ。

妻は殆ど食べなかったので
責任を持って自分が。

死ぬほど食べました。えー死ぬほど
そして食後 1時間半で納得の
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流石に食べすぎたので更に30分後
を恐る恐る測ってみた。すると!
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もしや1時間をピークに少し下がって
それから下降したのかな?

翌朝の空腹時は120台後半と
残念な結果自業自得だね。
仕方ないかぁw

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