ウェルシア自己採血検査と脂質

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ウェルシアで自己採血検査を
しました。

脂質コントロールへとシフト
してから数ヶ月ですが、現状の
コンディションを知りたいので
やはり病院へ行けずとも便利です。

糖質の増量摂取分、まぁ上がる
だろうとは予測していました。

結果:Hba1cは6.2%、先月から+0.1

これは糖質制限を止めた現実かなぁ。
ジャヌビア服用時は6.0%を下回っ
た事もあった。
でもそれはそう多分薬のチカラ、、、

自力でもう一息いきたかったw
冬と春は風邪、花粉症と僕は長期
シックデイが続くし、
薬を服用してた昨年もグンゲン上昇
したんで今年も+0.4ぐらいと予測

そんなことはどーでも良く
今回個人的に注目していたのが
脂質異常症の件。

HDLとLDLそしてTGの移行具合です



最後に病院で採血したのは30年9月。
昨年の7月-8月と怪我で運動も出来ず
超ストレスフル!
その時はせめてものと糖質制限を
してみると

TG:25 (←糖質不足だと指摘され)
HDL: 50mg/dl LDL: 128
LH比: 2.56

*今回は!
TG:79mg/dl (糖質摂取増えた結果)
HDL: 55mg/dl LDL: 111
LH比 : 2.018


TG(中性脂肪)の基準値は50-150です

脂質異常症の目安であるLH比が
変化してきました。
これは脂質制限の大いなる影響では
ないでしょうか?

糖質制限時代ではなし得なかった
(この話は次回に)
LH比、
そりゃ健常は1.5以下だから先は長い
けどさっ!

うん、うん 地味に嬉しいよ




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